건강하게

섭식장애란? 거식증, 폭식증 진단기준 지나친 다이어트 등을 하다가 거식증 및 폭식증 등 섭식장애를 겪기도 합니다. 섭식장애 환자는 체형이나 체중에 지나친 집착을 보이는데요. 단 1kg의 체중변화에도 예민합니다. 자신을 평가하는데 있어 체중이나 체형을 상당히 중요하게 여기는데요. 자기 몸매에도 늘 자신감이 없습니다. 음식의 섭취나 흡수 등에 변화를 일으켜 신체적 및 정신적 건강을 해치기도 하는데요. 거식증 및 폭식증 진단기준을 간략히 알아봤습니다. 1. 거식증 (신경성 식욕부진증) 생명에 위협을 줄 정도로 극단적인 체중감소가 특징입니다. 체중증가에 대한 지나친 공포 및 체중변화에 민감합니다. 미국 정신의학회 정신장애 진단통계 편람의 거식증 진단기준은 다음과 같습니다. ① 연령과 신장에 비해 체중을 정상수준..

족저근막염 증상 및 족저근막염 치료법 (발뒤꿈치가 아픈이유) 발바닥 및 발뒤꿈치가 아픈이유 중 대표적인 것이 족저근막염입니다. 관련 증상이 있으면 오래 걷기 힘든데요. 족저근막의 반복적인 미세 손상으로 염증이 발생한 것을 말합니다. 족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽으로 붙은 두껍고 강한 섬유띠인데요. 이것이 발바닥의 아치 모양을 유지하고 충격을 흡수합니다. 걸을때 중요한 역활을 하죠. 1. 족저근막염 원인 평발 및 아치가 높은 요족변형 등 발에 구조적인 문제가 있을 경우 발생확률이 높습니다. 40~50대 여성은 폐경기 이후 발의 지방층이 얇아져 생기기도 합니다. 가장 큰 발생 원인은 발의 무리한 사용입니다. 등산, 조깅, 마라톤 등 과도한 운동과 딱딱한 바닥에서 발바닥에 충격을 주는 운동 등이..

햄스트링 증상 및 햄스트링 치료법 축구, 야구, 테니스, 달리기 등 각종 스포츠 선수의 햄스트링 부상 소식을 종종 접합니다. 운동을 좋아하는 일반인도 간혹 당하는 부상인데요. 허벅지 뒤쪽 근육이 손상되는 증상입니다. 갑작스런 달리기 및 방향전환이 필요한 운동을 할때 많이 발생하는데요. 남자 진료인원이 여성에 비해 2배 가량 높습니다. 특히 10~30대 구간은 여성보다 3배 이상 남성 환자가 많습니다. 1. 햄스트링 증상 햄스트링은 고관절과 무릎 사이의 후면 근육, 즉 허벅지 뒤쪽 근육을 말합니다. 이 둔부 및 대퇴부위의 근육 및 힘줄의 손상을 햄스트링 부상이라고 하는데요. 축구 또는 야구 등 갑작스런 달리기, 방향전환을 요하는 운동을 할 때 많이 발생합니다. 허벅지 뒤쪽 중 가운데 부분을 눌렀을 때 통증..

임플란트 부작용 증상 (임플란트 시술후 통증, 임플란트 주위염) 임플란트는 건강한 노년을 맞기 위해 주목받는 대표적인 치과 의료기술 중 하나입니다. 이로 인한 씹는 힘의 향상은 단순한 영양섭취 외에 기억력장애와 치매에도 영향을 주는데요. 치아가 빠진 노인은 기억력 장애와 치매발병 위험이 높다는 연구 결과도 있습니다. 하지만 다른 모든 의료시술과 마찬가지로 임플란트 역시 부작용이 있을 수 있습니다. 1. 일반적인 임플란트 부작용 증상 임플란트는 뼈속에 인공보철물을 심는 것입니다. 저작력(씹는힘)이 다른 보철물에 비해 월등한데요. 틀니는 씹는 힘이 자연치의 1/4정도이며 시간이 흐르면서 더 나빠집니다. 임플란트는 자연치와 거의 유사한 씹는 힘을 가지고 있습니다. 시간이 흘러도 매우 안정적인 상태를 유지하는데..

독감예방접종 가격 차이 (독감 백신 3가 4가) 독감예방접종이 필요한 시기입니다. 일정 조건에 해당하는 분은 보건소 등에서 무료로 예방접종을 받을 수 있는데요. ▶ 관련글> 독감예방접종 무료대상, 시기 그렇지 못한 분은 각 민간의료기관에서 예방접종을 맞아야 합니다. 각 병원마다 독감예방접종 가격 차이가 조금(?) 있는데요. 대부분 30,000~35,000원 전후인 경우가 많습니다. (4가 기준) 한국건강관리협회의 독감예방접종 가격은 20,000원(4가), 17,000원(3가)인데요. 각 건강증진센터 위치는 한국건강관리협회 홈페이지에서 알아볼 수 있습니다. 홈페이지 상단의 전국건진센터안내 카테고리를 이용하면 됩니다. 한국건강리협회의 운영시간은 평일 07:30~17:00, 토요일 07:30~12:00까지입니..

파킨슨병 증상 및 파킨슨병 원인, 파킨슨병 치료제 (파킨슨병 치료) 파킨슨병은 1812년 영국 의사 제임스 파킨슨(James Parkinson)이 처음으로 보고하여 알려졌습니다. 뇌의 신경전달 물질 중의 하나인 도파민(dopamine)이 부족하여 운동 조절 장애가 생기는 질환인데요. 뇌의 흑질에 분포하는 도파민의 신경세포가 점차 소실되어 발생합니다. 지속적으로 진행되는 뇌(신경계)의 퇴행성 질환의 하나입니다. 1. 파킨슨병 원인 아직까지 명확하게 밝혀진 원인은 없습니다. '나이의 증가'가 가장 중요한 위험요소 중 하나인데요. 일부에서는 가족력이 있습니다. 50대 이전 젊은 나이에 파킨슨병이 발생한 경우에는 유전적 원인이 있을 가능성이 높습니다. 이외 여러 환경적 원인이나 독성 물질 등이 원인이 된다는 연..

피부 백반증 원인 및 피부 백반증 치료방법 '피부 백반증'은 몸에 흰 반점이 생기는 것을 말합니다. 멜라닌세포가 없어져 다양한 크기와 형태의 백색 반점이 피부에 생기는 후천적 질환인데요. 눈에 보이는 흰 반점 외에 뚜렷한 다른 증상은 없습니다. 미관상 문제 때문에 스트레스를 받는 분이 많은데요. 간략히 알아봤습니다. 1. 피부 백반증 원인 아직 원인이 뚜렷하고 명확하게 밝혀지지는 않았는데요. 유전, 면역, 신경체액, 멜라닌세포 자가파괴 등을 원인으로 보고 있습니다. ※ 백반증의 형태 - 이미지 출처 : 국가건강정보포털 2. 피부 백반증 치료방법 개인의 상태에 따라 치료방법은 다릅니다. 스테로이드(외용약, 국소주사, 전신투여) 약물치료를 하거나 국소면역조절제를 백반증 부위에 바르는 방법이 있습니다. 311..

신생아 예방접종표 (신생아 예방접종 시기) 신생아와 소아는 그 일정에 따라 여러가지 예방접종이 필요합니다. 국가예방접종과 기타예방접종이 있는데요. 출산 후 받는 아기수첩에 잘 표시되어 있습니다. 간혹 신생아 예방접종 시기를 놓치거나 예방접종 유무가 헷갈릴 수 있는데요. 예방접종도우미 사이트에서 예방접종내역 조회 및 정기예방접종 사전안내 등을 받을 수 있습니다. 1. 국가 예방접종 종류 만 12세 이하 어린이는 총 17종의 예방접종을 무료로 받을 수 있습니다. (2018년의 경우 2005년 이후 출생자) 다만 A형간염, Hib, 폐렴구균, HPV, 인플루엔자 백신은 지원연령이 다릅니다. ① 2018년 무료접종 대상 백신(17종) BCG(내피용), B형간염, DTaP(디프테리아/파상풍/백일해), IPV(폴리..

에이즈 원인 및 에이즈 초기증상, 에이즈 감염경로 등 기본상식 '에이즈(AIDS)'는 많이 알려진 질병입니다. 여러가지 사회적 편견 또한 많은데요. 에이즈에 걸렸다고 하면(HIV에 감염됐다고 하면) 사회적 시선 또한 차갑습니다. 보건복지부에서 밝힌 에이즈 상식 11가지를 간략히 소개해 드립니다. 에이즈 초기증상 및 에이즈 원인, 에이즈 감염경로 등에 대한 기본적인 내용입니다. 1. HIV와 에이즈는 서로 다른 말입니다 HIV는 에이즈 원인 바이러스를 말하며 에이즈는 HIV감염으로 면역이 결핍된 상태를 말합니다. 이를 후천성면역결핍증후군의 영어약자인 에이즈(AIDS)라고 부릅니다. 2. HIV에 감염된 사람이 모두 에이즈 환자는 아닙니다 에이즈 환자는 HIV에 감염되어 면역체계가 손상 및 저하되었거나 감염..

신생아 눈곱이 끼는 이유 및 아기 눈꼽 때는 방법 신생아에게 눈곱이 끼는 이유는 태어날 때 산도를 통과하면서 생긴 세균 감염과 눈물길이 선천적으로 발달하지 않은 경우가 있습니다. 아기가 감기에 걸린 경우 특히 알레르기가 있는 상태에서 감기에 걸리면 결막염증으로 눈꼽이 생길 수 있는데요. 아기 눈꼽 치료 방법을 간략히 알아봤습니다. 1. 병원진료는 기본 신생아에게 눈곱이 끼면 깨끗한 거즈에 식염수를 묻혀 닦아냅니다. 결막염이 심해 눈꼽이 생길 수도 있는데요. 방치하면 아기의 눈이 손상될 수 있습니다. 아기에게 눈곱 증상이 계속되면 의사의 진료를 받는 것이 필요합니다. 2. 자의적인 안약 처방은 금물 물론 아기를 대상으로 자의적인 안약처방을 하는 분은 없을텐데요. 안과진료를 받아 안약 등을 사용하는 것은 기..