건강하게

알레르기성 결막염 증상 및 결막염 치료 방법 눈 주위가 빨개지면서 상당히 가려웠던 적이 있습니다. 참다 못해 안과에 갔는데요. '알레르기성 결막염' 진단을 받았습니다. 먹는 약과 알레놀 안약을 처방받았는데요. 약도 먹고 안약도 넣고 하니 증상이 호전됐습니다. 완치는 할 수 없고 증상이 있을 때마다 치료해야 한다고 하더군요. 환절기에 더 심해지는데요. 간략히 알아봤습니다. 1. 알레르기성 결막염 증상 꽃가루, 황사, 미세먼지, 집먼지 진드기, 애완동물의 털 등 때문에 발생합니다. 성인과 아동 구분없이 눈의 충혈, 가려움, 이물감, 압박감, 타는 듯한 느낌을 받는데요. 진물처럼 나오는 눈물과 눈곱 등 분비물이 발생합니다. 증상이 심해지면 결막과 눈꺼풀이 부풀어 오르거나 각막내피에 손상을 주는데요. 눈의 염증..

정수리 탈모 원인 및 탈모 예방 관리 탈모가 있으면 신경이 많이 쓰입니다. 특히 여성과 젊은층은 상당한 스트레스를 받는데요. 탈모로 인한 스트레스가 또다른 탈모를 불러오기도 합니다. 탈모 자체가 다른 신체활동에 지장을 주는 것이 아니어서 치료시기를 놓치는 경우가 있는데요. 빠른 치료보다는 주변에서 쉽게 접근할 수 있는 탈모샴푸 및 민간요법 등에 의지하기도 합니다. 그냥 방치하기도 하는데요. 이렇게 시간을 보내면 탈모는 더욱 악화되어 치료가 어렵게 됩니다. 적절한 치료 및 관리가 필요한데요. 정수리 탈모 원인 및 관리방법을 간략히 알아봤습니다. 1. 정수리 탈모 원인 ① 남성호르몬 대표적인 정수리탈모 원인 중 하나입니다. 남성호르몬인 DHT라는 물질의 민감도에 따라 정수리 탈모가 발생합니다. 여성도 출산 ..

동상 증상 및 동상 치료방법 동상은 겨울철 대표 질환입니다. 추위에 신체 부위가 얼어 발생하는데요. (영하 2∼10℃ 정도의 심한 추위에 피부 연조직이 얼고, 그 부위에 혈액공급이 없어지는 것) 주로 코, 귀, 뺨, 턱, 손가락, 발가락 등 혈액순환이 원활하지 못한 말초기관에서 많이 발생합니다. 최악의 경우 절단이 필요할 수도 있습니다. 혹한에도 밖에서 일해야 하는 경우 및 야외레저스포츠(스케이트, 스키, 스노보드 등)을 즐기다가 찬바람과 건조한 공기, 두꺼운 옷 속에서 흘러 내리는 땀 등으로 동상에 걸릴 수 있습니다. 1. 동상 증상 피부에 통증이 있거나 붉게 부어 오릅니다. 손상부위가 차갑고 창백해지며 감각저하 및 저린 듯한 증상, 수포 등이 나타나는데요. 4단계로 나눌 수 있습니다. ① 1도 동상 ..

저체온증 원인 및 증상, 저체온증 대처방법 추위가 직접 원인이 되어 인체에 피해를 입힐 수 있는 모든 질환을 통칭해 '한랭질환'이라고 합니다. 저체온증은 한랭질환자의 대부분을 차지하는데요. 겨울에 쉽게(?) 걸릴 수 있습니다. 야외활동 및 야외레저스포츠를 많이 즐긴다면 조심해야 하는데요. 특히 노약자 및 어린이는 더욱 더 조심해야 합니다. 1. 저체온증 원인 주요 원인은 추위입니다. 사람의 체온이 35℃ 이하로 떨어지는 경우를 말하는데요. 우리 몸이 열을 잃어버리는 속도가 열을 만드는 속도보다 빠를 때 발생합니다. 열 손실은 물과 바람이 부는 환경에서 증가하기 때문에 눈, 비, 바람, 물에 젖은 상황은 더 위험합니다. 약물이나 음주를 했을 경우에는 더욱 악화될 수 있습니다. 2. 저체온증 증상 뚜렷한 증..

손목터널증후군 치료법 - 손저림 증상 및 손저림 원인 손저림 증상을 일으키는 원인 중 손목터널증후군이 있습니다. 컴퓨터 등의 활용도가 높아지고 있어 그 발생빈도도 증가하고 있습니다. 2009년 이후 5년간 연평균 9.0%씩 진료인원이 증가하고 있는데요. 가사노동이 많은 여성환자가 남성보다 4배가량 많다고 합니다. 1. 손목터널증후군 증상 손목터널(수근관)은 손목 앞 쪽 피부조직 밑에 뼈와 인대들로 형성된 작은 통로입니다. 9개의 힘줄과 정중신경이 손 쪽으로 지나가는 곳인데요. 압력을 받거나 좁아지면 신경이 자극받아 손목터널증후군이 발생합니다. 과도한 손목 사용으로 손목터널을 덮고 있는 인대가 두꺼워져 정중신경을 압박하는 경우가 가장 흔한데요. 손목터널 또는 신경에 감염이 생기거나 손목관절 골절, 양성 종..

소화가 잘 안될때 나타나는 증상 - 소화불량 원인 및 소화불량 증상 소화불량 원인은 다양합니다. 위저부(식도와 위가 연결된 부분)의 위적응 장애, 위장관의 운동이상, 위 내장감각의 비정상적인 예민성, 정신적 요소(스트레스 등), 산 분비 이상, 십이지장의 기능이상, 헬리코박터균 등의 위장관 감염 등으로 발생할 수 있는데요. 원인을 밝혀낼 수 있는 과 원인을 알 수 없는 으로 구분합니다. 기능성 소화불량은 심리적인 스트레스로 발생하는 경우가 많은데요. 소화불량 원인의 60%를 차지합니다. 단순히 소화가 안 되는 것 외에 속쓰림, 조기 포만감, 상복부 만복감(배가 잔뜩 부른 느낌), 상복부 팽만감(배가 부풀어 터질것 같은 느낌), 트림, 구역, 구토 등 여러가지 소화불량 증상이 있는데요. 보통 소화불량증이라..

변비에 좋은 음식 변비해결방법 일전에 친구 병문안을 갔다가 병원 응급실에 실려왔던 어떤 여자 환자를 봤습니다. 옆에서 언뜻 들으니 변비로 인해서 배변장애가 왔다고 하더군요. 그때 처음 알았습니다. 변비로도 응급실에 실려올 수 있다는 사실을.. --; 변비로 고생하는 분이 무척 많은 듯 한데요. 변비에 좋은 음식을 간략히 알아봤습니다. ▶ 관련글> 변비 원인, 증상 ▶ 변비에 좋은 음식 대부분의 변비가 잘못된 식습관으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 규칙적인 식습관을 갖는 것이 필요한데요. 충분한 여유를 가지고 식사하는 것이 좋습니다. 가벼운 운동도 장운동을 도와 변비해소에 도움이 되며 지방섭취를 줄이고 식이섬유가 풍부한 음식을 자주 먹는 것이 좋습니다. 변비에 좋은 음식으로 대표적인 것이 미역, 다시마..

1. 변비 원인 대장 운동기능 또는 항문직장 기능의 이상으로 인한 원발성원인이 있습니다. 어떤 특정원인 질환 또는 약물사용 등으로 인한 이차성원인도 있는데요. 대부분 원발성 원인으로 발생하며 이를 기능성 변비라고 합니다. ① 원발성 변비 원인 대장 통과시간 지연으로 인한 변비, 무력성 대장, 골반저 기능 이상, 과민성장증후군 등입니다. 나이가 들면서 생기는 활동량 저하와 식욕부진, 지나친 다이어트 등도 원인이 됩니다. 신생아 아기 등은 모유에서 분유로 바꿀 때, 이유식을 시작할 때, 대소변을 가리기 시작할 때 발생할 수 있는데요. 아이가 학교에 다니기 시작할때 환경변화로 스트레스를 받아 변비가 많이 발생하고요. 배변시 발생하는 통증과 두려움으로 대변을 참게 되면서 발생하는 변비도 있습니다. ② 이차성 변..

드림렌즈 가격 및 수명, 드림렌즈 효과 안경이나 렌즈를 벗고싶지만 라식, 라섹 등 수술을 통한 시력교정에 부담을 느끼는 분도 많습니다. 어린이와 청소년은 시력교정수술 자체가 불가능한데요. 이때 활용할 수 있는 방법이 드림렌즈입니다. 자는 동안 볼록한 각막을 펴주어 깨어있는 동안 정상시력을 유지할 수 있는 방법인데요. 하드렌즈로 원하는 도수만큼 각막중심부의 굴절률을 변화시켜 수술없이 시력을 교정하는 방법입니다. 단, 드림렌즈 효과가 지속되는 것은 아니고요. 당일 활동시간 정도만 시력유지가 가능합니다. 1. 드림렌즈 가격 -6디옵터 이하의 중증도근시 또는 -2디옵터 이하의 난시에 적용할 수 있습니다. 사용하는 렌즈 및 눈상태에 따라 가격차이가 있는데요. 대략 100만원 전후라고 합니다. 정확한 가격은 각 안..

녹내장의 좋은 음식 및 녹내장 주의사항 녹내장은 여러 원인에 의한 안압 상승으로 시신경이 눌리고 혈액공급에 장애가 생기면서 발생합니다. 시신경 기능에 이상을 초래하기 때문에 실명도 될 수도 있는 치명적인 안과 질환인데요. 비타민과 오메가3, 아연 등 항산화물질을 함유한 음식이 좋습니다. 은행잎(깅코빌로바) 추출물 또는 안토시아닌도 좋은데요. 음식은 치료와 병행하는 것일 뿐입니다. 꾸준한 병원치료가 가장 중요합니다. 1. 녹내장의 좋은 음식 ① 각종 항산화물질을 함유한 음식 블루베리, 딸기, 수박, 토마토, 포도(껍질포함) 및 은행잎(깅코빌로바) 제제 ② 비타민A 달걀노른자, 버터, 치즈, 동물 간, 당근, 시금치, 버섯 등 ③ 비타민B 동물의 간 및 당근, 시금치, 뱀장어, 우유, 치즈, 파슬리, 달걀노..