건강하게

노루궁뎅이버섯의 효능 노루궁뎅이버섯은 한국, 일본, 중국, 동남아시아, 유럽, 북아메리카 등에 분포합니다. 지름은 5∼25cm이며, 반구형입니다. (이미지 출처 : 농촌진흥청) 표면에 침모양의 미세한 돌기를 가지고 있으며, 활엽수의 생목이나 죽은 나무에서 자랍니다. 부드러운 맛과 향으로 각종 식품과 요리 재료로 쓰이고 있습니다. ▶ 노루궁뎅이버섯의 효능 인공재배법이 개발되어 식용버섯과 약용버섯 등으로 이용되고 있습니다. 아미노산과 기타 비타민, 무기질 등 영양소가 많아 만성 질환인 혈관 기능 저하 해결에 도움이 될 수 있습니다. 각종 실험을 통해 치매의 일종인 인지능력 감소를 해결해 줄 수 있는 기능성 식품원료로의 개발가치도 높으며, 염증 억제 효과도 입증됐습니다.

RSV 바이러스 증상, RSV 바이러스 백신 예방접종 가격 RSV 바이러스(호흡기세포융합바이러스)는 2세 이하 유아의 95%가 최소 1회 이상 감염되는 바이러스입니다. 호흡기 질환을 유발합니다. 폐렴이나 모세기관지염 등과 같은 하기도 감염이 발생할 수도 있는데요. 특히 3개월 이하 신생아가 감염되는 전체 호흡기 질환의 원인 바이러스 중 77%가 RSV 바이러스입니다. 일상 생활에서 쉽게 접할 수 있으며 성인에게는 거의 영향을 주지 않는데요. 소아는 모세기관지염 및 폐렴이 동반된 하기도 감염으로 입원할 경우 사망률이 2%에 달합니다. 1. RSV 바이러스 증상 및 감염경로 주요 발병시기는 매년 가을과 초봄 사이입니다. (드물지만 연중 발병 가능) 기침과 발열 등 일반 감기와 증상이 거의 비슷합니다. 심할 ..

1. 구제역이란? 구제역(FMD : Foot-and-Mouth Disease)은 소, 돼지, 염소, 양, 사슴 등과 같이 발굽이 둘로 갈라진 동물(우제류 동물)에서 발생하는 바이러스성 급성 가축전염병입니다. 사람에게 전염되는 인수공통전염병은 아닌데요. 구제역이 발생하면 소, 돼지고기 등의 수출에 제한이 생겨 막대한 피해가 생깁니다. 2. 구제역 증상 병원체는 구제역 바이러스입니다. 섭씨 50℃ 이상에서는 파괴됩니다. 강산이나 강알칼리(pH 6 이하 또는 9 이상) 조건에서 쉽게 바이러스의 감염력이 없어집니다. 구제역의 잠복기는 보통 1~2주 정도입니다. 주요 구제역 증상은 입술, 잇몸, 구강, 혀, 코, 유두, 발굽 사이에 수포(물집)가 형성되는 것입니다. 동물이 걷기 힘들어 하며, 젖의 양이 감소합니다..

일본뇌염 예방접종 시기 (일본뇌염 생백신 사백신) 일본뇌염 바이러스를 가지고 있는 일본뇌염 매개모기에 물렸을 때 일본뇌염이 발병할 수 있습니다. 물린 사람의 95%는 증상이 없지만 드물게 뇌염이 발생할 수 있습니다. ▶ 관련글> 작은빨간집모기 및 흰줄숲모기 특징 매개모기는 '작은빨간집모기'인데요. 혈액내로 전파되는 일본뇌염 바이러스에 의해 급성으로 신경계 증상을 일으키는 감염병입니다. 1. 일본뇌염 증상 및 전염 가능성은? 증상이 없는 경우가 대부분입니다. 일부에서는 열을 동반할 수 있는데요. 드물지만 뇌염이 발생하면 사망률이 높습니다. 회복되더라도 신경계 합병증 발생 비율이 높은 질병입니다. 발병 초기에는 고열, 두통, 구토, 복통, 지각이상 등이 나타납니다. 급성기에는 의식장애, 경련, 혼수, 사망에..

선크림 바르는법 및 선크림 유통기한 (썬크림) 자외선차단제는 식약청의 심사를 받아 표시를 해야 합니다. 선크림을 구매할때 이 표시가 되어 있는지 살펴보세요. 자외선A 및 자외선B를 모두 차단하는 제품이 좋은데요. SPF지수 및 PA지수 표기를 확인하면 됩니다. ▶ 관련글> 선크림 자외선 차단지수 (SPF지수, PA지수) 1. 선크림 바르는법 외출하기 30분전에 피부에 골고루 발라 완전히 흡수되도록 합니다. 조금 두껍게 바르는 것이 좋은데요. 바르는 양이 적으면 그만큼 자외선차단 효과가 떨어지기 때문입니다. 땀이 나거나 문지른 경우, 자외선에 많이 노출될수록 더 자주 덧발라주는 것이 필요합니다. 6개월미만 어린이는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 어린이용 자외선차단오일을 사용하세요. 2. 선크림 유통기한 유..

선크림 자외선 차단지수 (SPF지수, PA지수) 강렬한 햇볕에 피부가 상하기도 합니다. 자외선 차단제를 적절히 활용하는 것이 좋은데요. 자외선에는 자외선A, B, C가 있습니다. 자외선C는 지상에 도달하기 전 오존층에서 흡수됩니다. 피부에 직접적인 영향을 주는 것은 자외선A와 자외선B인데요. PA지수 및 SPF지수로 자외선 차단 효과를 알 수 있습니다. ▶ 선크림 자외선 차단 지수 - SPF지수 및 PA지수 자외선A는 피부그을림을 빠르게 발생시키고 광노화를 유발합니다. 자외선B는 피부그을림은 천천히 유발하는 반면 일광화상 및 피부암을 유발하는데요. 선크림의 자외선 차단 효과를 알려주는 것이 SPF지수(자외선B 차단지수)와 PA지수(자외선A 차단등급)입니다. 효과는 아래와 깉습니다. ▶ 관련글> 자외선지수..

가슴수술 모유수유 가능할까? 외모도 경쟁력이라는 말이 있습니다. 간단한 쌍꺼풀부터 몸의 여러 부위를 성형하는 분도 많은데요. 가슴수술로 볼륨있는 몸매와 자신감을 찾으려는 분도 많습니다. 빈약한 가슴이 콤플렉스인 분도 많으며, 가슴성형수술에 관심을 두는 여성도 많은데요. 고민되는 것 중 하나가 가슴수술 후 모유수유를 할 수 있느냐입니다. 가슴수술 후 모유수유는 아무런 문제가 없습니다. 아이에게도 영향이 없는데요. 가슴성형수술은 가슴조직과 가슴근육 사이에 보형물을 삽입하는 방법입니다. 유선조직(수유를 위한 조직)에는 영향을 주지 않아 임신, 출산, 수유 등에 전혀 영향이 없습니다. 단, 가슴축소수술시 유선조직이 손상되는 경우 또는 유방암 등으로 유선조직을 제거하는 경우는 모유수유가 불가능합니다 과거의 수술법..

홍역 증상 및 홍역 예방접종 홍역은 홍역 바이러스(Measles Virus) 감염에 의한 급성 발열성 발진성 질환입니다. 주로 감염자의 비말(기침 또는 재채기 등)을 통해 공기로 전파됩니다. 홍역 예방접종을 받지 않은 아동이 환자와 접촉할 경우 90% 이상의 높은 감염률을 보입니다. 잠복기는 7~21일(평균 10~12일)이며, 전염기는 발진 4일 전부터 4일 후 까지입니다. 1. 홍역 증상 처음에는 발열에서 시작해서 얼마 있다가 발진이 동반됩니다. 기침, 콧물, 결막염과 같은 증상도 동반될 수 있습니다. 구강내 병변(Koplik’s spot) 등이 나타납니다. 홍반성 구진성 발진이 목 뒤, 귀 아래에서 시작하여 몸통, 팔다리 순서로 퍼지고 손바닥과 발바닥에도 발생하며 서로 융합됩니다. 발진은 3일 이상 ..

사전연명의료의향서 등록기관 연명의료는 임종과정에 있는 환자에게 하는 심폐소생술, 인공호흡기 착용, 혈액투석 및 항암제 투여의 의학적 시술로서 치료효과 없이 임종과정만을 연장하는 것입니다. 사전연명의료의향서는 「호스피스·완화의료 및 임종과정에 있는 환자의 연명의료 결정에 관한 법률」에 따라 19세 이상의 사람이 사전에 연명의료에 관한 본인의 의사를 문서로 밝혀두는 것입니다. 2019년 1월 3일 기준 등록자는 총 101,773명입니다. 보건복지부가 지정한 등록기관(94개 기관, 총 290개소)에서 사전연명의료의향서를 작성할 수 있습니다. ▶ 사전연명의료의향서 등록기관 (2019년 1월 3일 기준)

2019 연말정산 간소화서비스 기간 2019 연말정산 간소화서비스 기간은 2019년 1월 15일 오전 8시부터입니다. (예정) 2018년 귀속 소득공제 및 세액공제 자료를 한번에 조회·준비할 수 있는데요. 다만 공제요건 해당 여부는 근로자 본인이 책임지고 판단해야 합니다. 연말정산 간소화서비스의 소득·세액공제 증명자료는 영수증 발급기관으로부터 자료를 제출받아 보여주는 것이기 때문입니다. 연말정산 간소화서비스에서 조회되지 않는 의료비는 1월 15일 부터 1월17일 까지 ‘조회되지 않는 의료비 신고센터’에 신고할 수 있습니다. 이후 국세청이 의료기관 등에 누락된 자료를 제출하도록 요청하고, 영수증 발급기관이 전산으로 자료를 제출하면 연말정산 간소화서비스를 통해 관련 자료를 제공 받을 수 있습니다. 1월 20..