건강하게

국민연금 수령나이, 국민연금 수령시기, 국민연금 받는 나이 국민연금은 직장인이라면 누구나 의무적으로 가입해야 합니다. 자영업자 등 지역가입자도 소득이 있으면 가입해야 하는데요. (임의가입도 가능) 10년(총 120회)이상 납부해야 해당연령에 연금을 수령할 수 있습니다. (10년 미만인 경우 일시금 지급) 생년에 따라 국민연금 수령나이가 조금씩 다릅니다. ▶ 국민연금 수령나이 (국민연금 수령시기) 올해는 2020년입니다. 1958년생이 만 62세가 되어 국민연금 받는 나이가 되었는데요. 58년생은 올해(2020년) 생일 다음달부터 국민연금을 수령할 수 있습니다. ▶ 관련글> 국민연금 조기수령조건, 나이 ▶ 관련글> 국민연금 수령액 알아보기 (예상수령액 조회) ▶ 관련글> 기초연금 수급자격 재산, 나이, 지..

갑상선 기능 저하증 원인 및 갑상선 기능 저하증 증상 갑상선은 목 앞에 위치해 매일 필요한 양만큼 갑상선 호르몬을 분비합니다. 여러 원인으로 관련 질병이 생기면 갑상선이 커지며 목이 나옵니다. 갑상선 질환은 남성보다 여성에게 많이 발생하는데요. 50대 여성의 발병비율이 높습니다. 일반적인 증상은 목 부위가 부풀면서 커지는 것인데요. 증상이 없는 경우도 많습니다. 1. 여성에게 갑상선 질환이 많이 생기는 이유 (갑상선 기능 저하증 원인) 갑상선 질환은 면역시스템 이상으로 자기 몸에 있는 갑상선을 파괴하거나 자극하는 것입니다. 일종의 자가면역질환인데요. 여성환자가 남성보다 5~10배 정도 많습니다. 남성보다 근골격계가 약한 여성의 몸이 질병에 대한 저항력을 높이려고 면역체계를 많이 활성화하기 때문인데요. 활..

쪽지 접는법, 쪽지 접기 방법 편지 등을 간단히 접을때 쪽지 접기를 많이 활용합니다. 비닐봉투 등도 쪽지로 접어 쓰레기 부피를 확 줄일 수 있는데요. 간단하게 접을 수 있습니다. 쪽지를 처음 접거나 간혹 접는 방법이 생각나지 않을 때도 있는데요. 한번만 접어보면 쉽게 할 수 있습니다. 쪽지 접는법 동영상의 설명을 참고하세요. 딱히 어려운 부분이 없어 금방 따라할 수 있습니다. 좋은 사연 많이 적어서 예쁘게 접어 보세요. ▶ 관련글> 색종이 하트접기 ▶ 관련글> 333큐브 맞추는 공식 왕초보 초급도 쉽게 맞추는 방법 ▶ https://youtu.be/KVlfKw6WPAE