정수리 탈모 원인, 예방 관리

정수리 탈모 원인 및 탈모 예방 관리

 

 

탈모가 있으면 신경이 많이 쓰입니다. 특히 여성과 젊은층은 상당한 스트레스를 받는데요. 탈모로 인한 스트레스가 또다른 탈모를 불러오기도 합니다.

 

 

탈모 자체가 다른 신체활동에 지장을 주는 것이 아니어서 치료시기를 놓치는 경우가 있는데요. 빠른 치료보다는 주변에서 쉽게 접근할 수 있는 탈모샴푸 및 민간요법 등에 의지하기도 합니다.

 

 

그냥 방치하기도 하는데요. 이렇게 시간을 보내면 탈모는 더욱 악화되어 치료가 어렵게 됩니다. 적절한 치료 및 관리가 필요한데요. 정수리 탈모 원인 및 관리방법을 간략히 알아봤습니다.

 

 

1. 정수리 탈모 원인

 

① 남성호르몬

 

대표적인 정수리탈모 원인 중 하나입니다. 남성호르몬인 DHT라는 물질의 민감도에 따라 정수리 탈모가 발생합니다.

 

여성도 출산 후 모유수유 및 환경호르몬 등으로 남성호르몬이 증가할 수 있어 정수리 탈모가 시작될 수 있습니다.

 

 

② 두피 열조절

 

두피 역시 피부여서 숨을 쉬어야 합니다. 모자를 많이 써서 두피가 숨쉬는 것을 방해하면 좋지 않은데요. 정수리를 햇빛에 장기간 노출시키면 탈모가 급격히 진행될 수도 있습니다.

 

 

③ 과도한 스트레스

 

스트레스는 만병의 근원이라고 합니다. 탈모 역시 스트레스로 발생할 수 있는데요. 원형탈모증 또한 심한 스트레스가 큰 원인 중 하나입니다.

 

스트레스가 심하면 머리로 올라가는 혈행에 장애를 일으켜 두피로의 영양공급을 방해합니다.

 

 

④ 무리한 다이어트와 운동

 

여성의 경우 무리한 다이어트로 두피의 영양부족을 초래할 수 있습니다. 이때문에 모근상태가 나빠져 정수리 탈모가 생길 수 있습니다.

 

 

⑤ 지루성 피부염 등의 두피질환

 

지루성 피부염 등 두피질환과 염증은 모근을 손상시켜 정수리 탈모 원인이 될 수 있습니다.

 

 

2. 정수리 탈모 예방 및 관리 방법

 

① 검은콩 등 탈모에 좋은 음식 섭취

② 손톱이나 빗 등으로 두피에 강한 자극 주는 것 피하기

③ 모자나 헬멧 등을 자주 쓰지 않기

 

 

④ 일찍 자고 일찍 일어나는 등 규칙적인 생활하기

⑤ 스트레스 줄이기

⑥ 두피를 청결히 하고 영양공급하기